Альпинизм в Санкт-Петербурге: теория, практика, подготовка к восхождению

Альпинизм - это не просто покорение горных вершин, это еще и особый мир приключений, открывающий истинную красоту природы, увидеть которую можно только совершив восхождение. Альпинизм - это одновременно физическая и психологическая тренировка, укрепляющая дух и воспитывающая силу воли. Большой плюс в том, что во время восхождения организм открывает дополнительные резервы, мобилизует работу всех систем; человек становится выносливее, что очень полезно для здоровья в целом.

Альпинизм вдвойне хорош тем, что заниматься им можно в любом возрасте. Настоящее значение имеет только ваше желание. Если таковое у вас есть, то альпинизм в СПб открыт для вас: в Школе альпинизма Rock Town мы предлагаем вам окунуться в суровый, но прекрасный мир гор и совершить полное незабываемых впечатлений путешествие к Вашей Вершине. А мы будем надежным проводником, каким был Жак Бальма для своего друга Мишеля Паккара.

Инструкторы нашего клуба помогут подобрать вам необходимое альпинистское снаряжение и научат правильно его использовать. Мы научим, как вести себя в горах, что делать в экстремальной ситуации и как уберечь себя от опасностей. Ну и конечно, Rock Town - это веселая дружная компания, с которой рутинные проблемы отступают на второй план, а ваша жизнь становится более яркой и наполненной. Печенюшки прилагаются :-)

Особенности тренировок по альпинизму (Санкт-Петербург)

Скалодром Rock Town – имеет два больших преимущества. Во-первых, это одна из лучших на сегодняшний день тренировочных баз для занятий альпинизмом в СПб. Во-вторых, на скалодроме создана Школа альпинизма, обучение в которой проводится по специально разработанным программам, вбирающим в себя лучшие практики российского и зарубежного альпинизма.

Тренировки строятся с учетом всех видов нагрузок, которые альпинист испытывает при восхождении. К основным видам тренировок относятся:

  • Аэробно-нагруженные тренировки;
  • Анаэробно-нагруженные тренировки;
  • Силовые тренировки;
  • Тренировки ОФП.

В процессе обучения альпинизму (Санкт-Петербург, скалодром Rock Town) вы освоите приемы скалолазной и альпинистской техники, а также тактику восхождения, научитесь ориентироваться в горах, правильно составлять маршруты и схемы по системе UIAA, уверенно и четко организовывать страховку и самостраховку, познакомитесь с азами выживания в экстремальных ситуациях и многое другое.

Разновидности альпинизма

Альпинизм принято подразделять на несколько разновидностей, ключевыми из которых являются:

    Скалолазание (скальный альпинизм) – скальные восхождения совершаются на горы небольшой высоты. На маршрутах, которые пролегают по скалам, как правило, нет снега и льда. Применяется скальное снаряжение. Комбинированные восхождения – это склоно-снежно-ледовые восхождения, которые считаются «классикой» альпинизма. Характеризуются продолжительными по времени и более сложными маршрутами, а также необходимостью применения всего арсенала альпинистской техники (правила передвижения по льду, снегу и скалам, организация страховки и т. д.). Высотный альпинизм – предполагает восхождение на вершины более 6500 метров. Требуют специального кислородного оборудования и предварительной акклиматизации, а также специальную одежду и обувь. Задействуется максимум ресурсов организма для преодоления воздействия внешней среды. Используется все известное альпинистское снаряжение и техники альпинизма. Необходима очень серьезная предварительная подготовка.

Начинать покорять горы лучше с несложных маршрутов. Идеальный вариант для активного отдыха с элементами альпинизма – это непродолжительные походы в Хибины, Крым и на Кавказ. Здесь вас ждут большое разнообразие туристических маршрутов, удивительно красивая природа, исторические и культурные памятники, морские пейзажи и самое приятное времяпрепровождение. Не менее интересным может быть поход на Алтай. Маршруты в Алтайских горах могут включать не только альпинизм, но также на отдельных участках конные туры и рафтинг.

Но это не предел. После того, как вы попробуете свои силы в альпинизме и покорите невысокие горы, перед вами отрываются новые возможности и новые вершины: Альпы, Каракорум, Гималаи, Кордильеры, Анды, Пиренеи, хребет Гиндукуш…

Желаете попробовать себя в альпинизме в Спб?

Добро пожаловать в Rock Town!